Det kan være en oplevelsen af en akut uventet & chokerende situation, fx trafikuheld, voldsoverfald en længerevarende belastning som alvorlig sygdom, skilsmisse, adskillelses fra en tæt person i barnealderen, eller seksuelle krænkelser.
Disse oplevelser kan sætte sig som panik, depression og fortvivlelse eller aggression, hvortil der også kan komme søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær og tilbagekaldelses episoder/traumet.
Hypnose er et effektiv redskab til at får din underbevidsthed til at slippe/slette det program som traumet ligger i, og derved kan du igen ånde lettet op og leve dit liv som du ønsker dig.